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夏季养生夏天用凉水洗脸的危害_[新闻new]

发布时间:2021-07-16 17:41:40 阅读: 来源:手电钻厂家

导语:夏季炎热,人们出汗增多,大多数人喜欢用冷水来洗脸,认为这样可以降暑去油。然而女性朋友们可要注意啦,夏季用冷水来洗脸不但不科学,还很

夏季炎热,人们出汗增多,大多数人喜欢用冷水来洗脸,认为这样可以降暑去油。然而女性朋友们可要注意啦,夏季用冷水来洗脸不但不科学,还很容易造成对肌肤的损伤,得不偿失。

为什么夏天最好别用凉水洗脸?

冷水灌汗,有形之水郁遏皮毛。闭其汗湿。所以身热疼重。说的是因为人在出汗时,皮下血管扩张,毛孔放大,血液循环加快,如果这时突然用冷水浇身,皮下血管会立刻收缩,汗毛孔也随即闭住,汗腺的分泌也立即停止,身上散热的渠道便堵死了,体内的热量不能继续散发,使人感到皮肤发热,所以并不凉快,还容易患感冒或其他疾病。

夏天用凉水洗脸的危害

夏天脸上出油现象比较严重,如果盲目用冷水洗脸的话,脸上的油和冷水遇到后会凝固。当脸上全是汗水、油腻和灰尘的混合物时,再用冷水来洗脸则相当于没洗,甚至可能会引发粉刺。

一、毛孔粗大、小痘痘

有人大汗淋漓地从外面回到家,图凉爽痛快,打开水龙头就用冷水洗脸。殊不知,满是汗水的脸上,皮肤温度相对比较高,在没有冷却下来的情况下,突然受到冷水的刺激,会引起面部皮肤毛孔收缩,使得毛孔中油污、汗液不能及时被清洗出来,这样做的后果是肌肤的毛孔扩大,敏感的肌肤甚至可能会因此急性发炎!而油性皮肤更会容易出现粉刺和痘痘。

二、未能有效去油

鉴于夏天不少女性要使用防晒霜或隔离霜,而且一天下来会产生较多的油污,所以洗脸时最好使用双重洗脸法即先卸妆再洗脸,不管你有没有化妆。因为一般卸妆产品具有较好的油溶性,可以溶解毛孔的污垢,防止粉刺的生成。用完卸妆乳后,你再选用泡沫丰富的洁面产品,用温水仔细洗净皮肤。

123下一页洗脸误区:冷热交替洗脸好

那么,有人会提出疑问,夏天用热水岂不是热上加热,而且热水洗脸不是会令毛孔粗大吗?先热后冷的交替洗脸法是不是两全其美?热水洗脸或用热气蒸面对油性肌肤和问题肌肤当然是不足取的,冷热交替也不科学,要知道毛孔可不像门窗一般,想什么时候打开就打开,想什么时候闭合就闭合,冷热交替很容易导致面部红血丝现象,对敏感肌肤的人来说情况可能会加重。其实,无论是夏季还是其他季节,用温水洗脸最适宜,原因是温水和肌肤本身的温度较为接近,不会刺激肌肤毛孔瞬间张大缩小,而且能够帮助洁肤产品更好地工作。

专家提醒正确洗脸方法

1、要注意进屋凉爽后再清洗:待面部毛孔适当收缩后再作清洗,可有效地避免面部毛孔突然收缩。

2、要注意清洗面部的方法:鉴于夏天不少女性喜欢使用防晒霜或隔离霜,而且会产生较多油污的实际情况,做到先卸妆再洗脸,不管你有没有化妆。

3、要注意温水清洗面部:一般可用卸妆产品溶解毛孔的污垢,防止粉刺的生成。用完卸妆乳后,再选用泡沫丰富的洁面产品,用温水仔细洗净皮肤。

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导语:夏季由于温度较高,很容易引起上火,那么,上火了该怎么办?该如何才能科学有效地降火?夏季降火的注意事项一、降火要有度炎热的夏季,人们

夏季由于温度较高,很容易引起上火,那么,上火了该怎么办?该如何才能科学有效地降火?

夏季降火的注意事项

一、降火要有度

炎热的夏季,人们习惯多喝点菊花、胖大海、金银花等饮料,不仅能解渴消暑,还能驱走内火,这种自以为是的健康生活方式却不一定健康。因为野菊花、胖大海、金银花以及很多凉茶其实都属于寒凉类药物,有清热泻火、凉血解毒、利尿凉肝等功效,若过度饮用很容易损伤脾胃阳气,导致食欲低下、神疲乏力、腹痛腹泻等症状。正确的办法是如果内火已经造成口腔溃疡等症状,一定需要在专业中医指导下搭配降火方剂。而在没有疾病情况下,这些降火饮料的饮用量,则不要超过一天总饮水量的一半。

二、降火分虚实

按照五脏学说来分,火可分为心火、胃火、肝火、肺火、肾火。无论哪一种火,都有虚实之分。而虚火和实火的降火方式,十分不同。如果辨错证、用错药,不是降火过了头,就是火上浇油。

三、降火分体质

婴幼儿绝对不能盲目降火,因为婴幼儿的脾胃调节功能尚处在建立和完善的阶段,对于外来药物的寒凉刺激不能及时调整和适应,容易出现腹泻、腹痛、咽痛、咳嗽等症,还会诱发扁桃体炎、咽炎;月经期的女性和一些患有妇科疾病的妇女体质一般都偏寒,过度饮用降火饮料容易引起痛经、虚脱等现象;体质虚寒的慢性病人脾胃功能差,常喜温畏寒,更应该避免降火。

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