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【新闻】淡定减肥KIMIKO老师分享她的魔鬼身材养成经验

发布时间:2021-01-08 10:03:53 阅读: 来源:手电钻厂家

减法人生 淡定减肥

康熙来了中的Kimiko老师是很多明星的瘦身教练,一直以来都被很多人请教关于减肥的问题。特别是到了夏天,都会被问怎样锻炼身材?她都会很疑惑的说:“为什么MM们到了夏天才会紧张减肥的问题。难道冬天就不运动了吗?我运动、跳舞从来不分季节。”

减肥必须以一种淡定的方式进行,要保持很规律的作息,这些包括你的生活、饮食、运动到保养,不能暴食也不能节食,这样你才能找到真正的自己。

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