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国足赛后身体放松训练首发主力享受特殊待遇dd-【新闻】

发布时间:2021-04-11 14:50:43 阅读: 来源:手电钻厂家

国足赛后身体放松训练 首发主力享受特殊待遇

腾讯体育1月31日马斯喀特讯(记者许可)马斯喀特当地时间今天上午10点,经历热身赛失利的国足一行前往苏丹卡布斯体育场的外场,进行了赛后的放松性身体恢复训练。按照主帅卡马乔的要求,主力球员在助理教练的带领下进行了慢跑放松恢复,而替补球员则进行了传接球和射门的练习。

由于昨天与阿曼进行了一场强度不小的热身赛,而且前一阶段在西班牙的体能储备期训练也让队员们积攒了不少疲惫,加之受到西班牙和阿曼两地时差的影响,球员们的身体状况和竞技状态尚未调整到最佳,因此11名首发球员只是进行了慢跑和身体牵拉的恢复性放松训练。也许是连日来受到时差的困扰,没有得到充分休息的国足主力们依然显得颇为疲惫,在最后一组的慢跑训练练习中,不少球员的脸上甚至露出了痛苦的表情。

尽管身体上的疲惫尚未驱除,而且还经历了一场尴尬的失利,但是国脚们的神情依然较为放松,大部分的球员对于与阿曼热身赛的结果并未过分看重。 很正常,刚刚从西班牙过来三天,时差也没调整过来,夜里经常是两三点就醒了,两眼盯着天花板直发愣,睡眠质量无法得到充分的保证。好在达曼和马斯喀特的时差只有一个小时,大伙再多适应两天应该就差不多了。 一名国足球员说。

为了能让主力球员们得到更充分的休息时间,11名首发球员在完成了慢跑和身体牵拉练习后,便在助理教练的陪同下来到训练场边的网球场观众席边上,好好地欣赏了一番一对美女之间的网球较量。尽管两名女球员的水平并不算太职业,但是能在生活习惯相对保守的西亚国度,看到两名妙龄女球员身着干练的网球服进行较量,对于一直处于精神紧绷状态的国脚们来说已是一次难得的视觉放松。20分钟后,阿曼足协安排的接送大巴率先将主力们送回酒店。

按照卡马乔的训练安排,主力球员今天上午的训练时间仅为替补球员的一半。而为了让替补球员保证一定的身体训练强度,卡马乔在今天上午的训练中将主要精力放在了替补球员的调教上。在进行了简单的放松训练后,替补球员们先后进行了传接球和射门的专项练习。不过,为了尽量避免球员们在身体仍处疲惫的情况下出现受伤,西班牙教练组并未安排任何的分组对抗。据悉,为了让球员们达到科学的身体排酸效果,国足明天的训练依然安排在当地时间上午十点进行。

编辑:林娟 作者:许可来源:腾讯体育【打印】

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